⚫ 快乐工作，快乐生活，认知自我的同时认知他人

⚫ 激发自身潜能，增强信心，克服了心理惰性，磨练战胜困难的毅力

⚫ 充分发挥和调动团队所有成员的集体智慧，提升换位思考的能力

⚫ 团队精神的培养，使大家齐心协力，拧成一股绳，朝着一个目标努力

⚫ 增强团队凝聚力，引导学员产生共同的使命感、归属感和认同感

Day one

08：00-09:3团队集合      --------   公司指定地方前往拓展训练基地

09：30-10:30开场破冰     --------   纪律约定、建构团队 、加深学员之间的认识

10：30-12:30呼吸的力量  --------   合理利用资源、部门沟通、分工与执行

12：30-13:30午餐           --------   9菜一汤(十人一席)

13：30-14:00热身小游戏  --------   按摩操或热身舞蹈、进化论

14：00-15:30星球大战     --------   建立信任、突破自我

15：30-16:30千足毛毛虫  --------   团队协作、高效执行

16：30-17:30水上皮划艇  --------   个人与团队目标达成一致

17：30-18:00分享合影     --------   总结分享、合影留念

18: 30-20:30海边自助烧烤

21: 00办理酒店入住

Next Day

07:30-09:30早餐         --------  酒店自助早餐

10:00-11:30真人CS     --------   释放自我、提高自信、增强凝聚力

12:00-13：00午餐       --------   10人一桌

13:30-14:30密室逃脱   --------   有较大的趣味性及挑战性，带来刺激的情景体验

15:00-16:30古城参观

16:40乘车返回

Day one.07:40 极越(深圳)拓展学院 豪华接送大巴(中巴)到达指定接送地点;教练负责接车

08：00 集合登车 -清点人数;

09：15--12：30 上午拓展培训;

1、破冰开场，打破隔阂;

⚫ 教练接车- 列队 -换服装 - 去洗手间;

⚫教练致欢迎词-破冰开场：打破隔阂，调整学习型心态，激发热情与斗志;

⚫组建团队：教练监督学员(选队长、取队名、立口号、唱队歌，画队旗);

⚫ 团队展示：评分标准(100%专注、100%参与、声音响亮、士气高昂、动作整齐);

10：30-12:30呼吸的力量 ;(合理利用资源、部门沟通、分工与执行)

项目介绍：“呼吸的力量”是一个极好的项目去促进团队沟通与协作，每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他队员根据图纸搭建好呼吸机，项目目标：考验着团队内部的沟通能力;项目意义：部门沟通;分工与执行，沟通方式，沟通技巧;系统思考，过程管理;信息整合，整体规划，创新与效率;合力制胜，团队合作。

12：00-13:30中餐(九菜一汤);中餐后休息 20 分钟;

午餐介绍：

丝苗团饭、上汤时蔬、东山鱼、果木窑鸡、避风塘麻虾、蒸水蛋、酱爆卤腩肉、鼓汁麻婆豆腐、酸辣土豆丝、粉丝 蒸扇贝、海鲜汤、可乐、果汁各一瓶(大瓶)

13：30-14:00 热身小游戏 ①按摩操②热身舞蹈③进化论

下午拓展培训

14：15--17：00 星球大战;(建立信任、突破自我)

项目介绍：所有成员通过分组进行PK,在游戏当中享受快乐、增进感情、释放压力、并培养拼搏进取精神和团队协作意识。

项目目标：建立相互信任与恪尽职守的团队气氛( 相互信任与责任是团队合作基础 )及时沟通的必要性;(沟通是团队建设的基础，是任务顺利完成的一个保证)通过身体接触，打破学员之间的隔阂，体会团队同伴对自己的支持;体验诚信与承诺对于个人成长、组织发展的重要性; 培养换位思考意识，增强对他人的理解和欣赏 。

5、千足毛毛虫;(团队协作、高效执行)

项目介绍：千足毛毛虫又叫龙行天下，所有成员通过分组进行PK,在游戏当中享受快乐、增进感情、释放压力、并培养拼搏进取精神和团队协作意识

6、16：30-15:30皮划艇;(个人与团队目标达成一致)

项目介绍：皮划艇在天然或人工湖面进行的比赛，称静水皮划艇竞速，本分人员三人一组 分成若干个小队 以接力的形式进行 用时最短的小队获胜

项目收获：个人目标与团队目标达成一致，快乐协作的氛围在项目中产生。

17：00-18:00 总结分享 合影留念

18: 30-20:30 海边自助烧烤(烧烤食品自带)

21: 00 酒店住宿

07:30-09:30 早餐 酒店自助早餐

10:00-11:30真人CS

项目介绍：真人CS集运动与游戏于一体，是一种紧张刺激的娱乐活动项目。使用模拟类游戏战术发射器身着战术装备以及各种款式的军装、护具，进行的模拟军队作战训练。

项目意义：可以激发员工的自身潜力、释放自我、提高自信、增强凝聚力---如果在战场敌人不会给你机会，让你重来一次!交替掩护、竞争合作、灵活机动、铁纪如山，兵家之道向来是商家必修之课;

12:00-13：00午餐

清蒸多宝鱼、特色串串虾、蒜蓉粉丝蒸扇贝、姜葱炒花甲、馋嘴鸭、瓦罐煨汤、窑鸡、乡村扣肉、蒜蓉炒时蔬、杂粮包

主食：米饭

13:30-14:30密室逃脱

项目简介：密室逃脱，又叫TAKAGISM，是一款益智冒险类游戏。

刺激的情景体验，密室逃脱可以因不同的设计思路衍生出不同的主题，从古墓科考到蛮荒探险，从窃取密电到逃脱监笼，玩家尽可以在自己喜好的主题场景中扮演理想中的角色，凭借细致的目光，缜密的推理，强健的体魄和齐心的协作，最终在规定时间内完成任务，获取奖励。

主题介绍：007密室逃脱共有12大主题迷宫

1、超级迷宫2、爱丽丝3、皇家赌场4、集中营5、菲利普船长6、盗墓笔记7、谍影重重8、雨夜惊魂9、图书馆之夜10、生死关头11、寻迷千年12、瞬间

15:00-16:30古城参观

16:40乘车返回